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Ab Januar 2016 ABS-Cardio-Training  Mo. Mi. Fr. 18-19 Uhr mit Aga !!!

 

ABS-Cardio-Training ist eine Stunde intensives arbeiten mit jeder Muskelpartie. Das Training fördert den Muskelaufbau und verbrennt intensiv Kalorien. Bei regelmäßigem 3 mal die Woche Training, stellen sich schnell sichtbare Erfolge ein!  Jede Trainingstunde ist anders und am Ende dient Stretching zur Muskelenstspannung.

Auch Männer die sich der Herausforderung stellen wollen sind gerne gesehen.