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Seilringtraining, Klimmzüge, Kettlebells, Sprungböcke, Kettentraining und vieles mehr.

Die schweren Kniebeugen und das Kreuzheben geben eine unglaubliche Hormonausschüttung für den gesamten Körper! Fett wird reduziert und Muskeln aufgebaut! Pumpen kann Jeder, wenn ihr eine Herausforderung sucht, macht Cross Training!

 

Mit Anleitung Dienstag und Donnerstag 18Uhr mit David Stepien.